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O importante é baixar não tem problema se o processo é lento.
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81 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 66.49克.
午餐: Abobrinha Cozida, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Cenoura, Ovo Mexido. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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