在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 251.19克.
早餐: Bubur Sumsum. 午餐: Bubur Ketan Hitam, Sawi Putih, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: HokBen Paket A. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|