在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: White Sugar and Water Syrup, 2% Fat Milk, Silk Almond Unsweetened Original, Quaker Quick Oats. 午餐: Lactantia Salted Butter, Roll, Avocado. 晚餐: Reduced Sugar Jelly, Butter (Salted) , Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned) , Bagel. 更多的......
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2088 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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