在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3372 千卡
|
脂肪: 136.33克 | 蛋白质: 166.97克 | 碳水物: 206.14克.
早餐: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, ИП Архангельск Холодец "Особый" из Мяса Индейки, Ашан Сухарики Ржаные, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. 晚餐: Vino Zupa Вино Малина, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Маасдам, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monster Monster Energy Ultra Red , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bootybar Батончик Кокосовый Крем , АО Тандер Яблоко, Радостино Творожная Масса Ванильная, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|