在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 172.30克.
早餐: Bananas . 午餐: Borden Shredded Cheddar Cheese, Pickled Beets, Caesar Salad Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Durkee Salad Toppings, Bush's Best Seasoned Black Beans, Cento Quartered Artichoke Hearts, Cherry Tomatoes. 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Everything Bagel. 小食/其他: Back to Nature Classic Granola, Blueberries, Raspberries, Chobani Complete - Blueberry, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Raspberries, Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt, Blueberries, Back to Nature Classic Granola. 更多的......
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3128 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 清洁 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, Apple Health - 17 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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