Joao Paulo-SP的日记, 2022年03月12日

在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月12日:

1191 千卡

脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 0.00克. 午餐: Costela de Porco Assada. 更多的......

1747 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Joao Paulo-SP的体重历史