在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Сметана 15%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Глобус Окунь Морской Жареный , Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Псиллиум, Global Village Авокадо ХААС, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|