在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 105.68克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лента Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Ярче Творог 5%, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Йола Филе Индейки Тушеное. 晚餐: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Йола Филе Индейки Тушеное. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Молочный Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. 更多的......
|
稳定体重
|