在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 70.36克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Bosui of Lenteui, Champignons, AH Hamblokjes, Ei. 午餐: Jumbo Kefir Naturel, Gele Paprika's, Avocado, AH Snack Tomaatjes , Mozzarella Kaas, Kokosmeel, Ei. 晚餐: Broccoli. 小食/其他: Sojamelk, AH Snacktomaatjes, Danone Hüttenkäse , Coop Komijnekaas 20+, Gebakken Kibbeling, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Slagroomsoesjes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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