在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Şekersiz Çay, Danone Activia Probiyotik Shot, Namet Hindi Füme 7/24, Mavi Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Havuç, Yumurta (Bütün), Yumurtalı Ekmek. 晚餐: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. 小食/其他: Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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