在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 110.10克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 17.68克.
早餐: Яичный Желток, Оливковое Масло, Глобус Шпик в Специях, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 午餐: Сало, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|