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technut的日记, 2011年04月19日

在2011年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
98.7 公斤 最近减少: 26.7 公斤.    还有: 8.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月19日:
1493 千卡 脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 148.10克.   早餐: Strawberry More Fruit Spread, oroweat sandwich thin, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Chicken Wing, French Fries (Small), Jalapeno Popper, Spicy Fried Mushrooms, Kids Chicken Tenders, Corona Light. 晚餐: Shrimp (Cooked Tail Off). 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Organic apple slices, Caramel Drops Sugar Free. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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