在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 105.69克 | 碳水物: 103.14克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Авокадо, Богдаша Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". 午餐: То, Что Надо! Финики, Окей Оливки без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Окей Печенье Творожное, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Твердый "Parmesan". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|