在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2656 千卡
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脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 239.86克 | 碳水物: 220.39克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Halbes Hähnchen, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 晚餐: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Greenland Sommermischung, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. 小食/其他: Käsekuchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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