在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 159.50克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Mr. Djemius Сырный Соус, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, 365 Дней Лаваш Армянский. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Алтайские Закрома Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Яйцо. 晚餐: Bombbar Topping Orange & Cranberry , Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. 小食/其他: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|