|
3 месяца ПП (-16 кг)
|
110 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 129.31克.
早餐: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Лимон, Калининское Творог 5%, Апельсин, Ананас (Консервированные с Соком). 午餐: Щи Кислые, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. 晚餐: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. 小食/其他: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Dziugas Сыр Твердый, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|