在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 19.34克.
早餐: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Ашан Говяжий Жир, Яйцо (Целое), Индилайт Голень Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Сливки 33%. 午餐: Каждый День Грецкие Орехи . 晚餐: Золотой Глобус Шампиньоны Резаные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Грецкие Орехи , Индилайт Голень Индейки, Утиный Жир. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|