在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 43.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Яблочный Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Хлебнаш Хлеб Отрубной, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|