在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 58.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 120.26克.
早餐: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Семена Льна, Авида Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе. 午餐: Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Салат со сметаной и свеклоц, Тушеная капуста сердечками. 晚餐: Запеканка от Тони, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Магнит Банан, Арахисовая паста, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|