在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 257.56克.
早餐: Healthi Ayam Suwir, Labu Siam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Indomie Mi Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Jengkol. 小食/其他: Roti, Cilok, Good Day Cappuccino, Cireng. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|