在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 138.71克.
早餐: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Йогурт Греческий, Лук, Фасоль (Консервированная). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|