|
101,8
|
101.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Лаваш Тонкий, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Кофе, Благода Творог со Сметаной , Благода Творог со Сметаной , Куриный Суп. 晚餐: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Творогом. 更多的......
|
稳定体重
|