在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 198.44克.
早餐: Каждый День Попкорн Сладкий, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Мама Лама Творог с Манго, Волжаночка Яйцо, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Лента Яблоко. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Вологодское Яйцо. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Яблоко, Hanami Нори. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|