在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 117.12克.
早餐: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta Beyazı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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