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amanhã vou me pesar. queria tanto que tivesse saído dos 3 dígitos. mas acredito que está perto🙏
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105 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Ovo, Hortifruti Beterraba Cozida, Scala Queijo Colonial, Degli Amici Polenta. 晚餐: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Subway Tomate, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). 更多的......
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稳定体重
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