在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3491 千卡
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脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 166.03克 | 碳水物: 508.11克.
早餐: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Plátano, Pan Dulce, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pollo, Quinoa (Cocida). 晚餐: Pollo, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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