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dianemillervuoso的日记, 2014年06月20日

在2014年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 27.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月20日:
1293 千卡 脂肪: 96.90克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 35.23克.   早餐: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Cheddar Cheese, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 小食/其他: Jell-O Sugar Free Cherry, Lucerne Whipped Topping, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts. 更多的......
2204 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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