在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 102.11克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Hortifrut Moras, Hortifrut Arándanos, OSO Semilla de Linaza, Lider Semillas de Zapallo, Lipton Té Verde, Knop Collagen D3 + Magnesio, Mi Tierra Aceite de Coco, Loncoleche Yoghurt Protein. 午餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Salteadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Quillayes Queso Chacra, Ghee, Selz Galleta de Arroz, Lipton Té Verde. 小食/其他: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Plátano, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Durazno, Yogen Fruz Helado Mix De Berries, Durazno. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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Jessica Sepulveda Bravo的体重历史
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