|
69,1 kg ore 9:40 a casa dopo bagno
59,9 kg alle 11:43 al centro estetico
59,6 kg post trattamento
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Mirtilli, Zespri Kiwi Green, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Gentilini Fette Biscottate. 午餐: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Asdomar Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Gentilini Fette Biscottate, Patata Bollita, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Consilia Gallette di Grano Saraceno. 小食/其他: Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Enervit Barretta con Cereali e Gocce di Cioccolato. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|