在2011年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 90.39克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 19.52克.
早餐: Sweet Onions, Bacon (Cured), whole egg, mushrooms. 午餐: Roast Beef Deli Slices, alpine lace swiss cheese. 晚餐: mcdonalds double cheeseburger no bun. 更多的......
|
|
2972 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 驾驶 - 3 小时, 站立 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|