在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 70.77克 | 碳水物: 83.42克.
早餐: Café com Leite Integral, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Farinha Aveia, Banana Nanica. 午餐: Hellmann's Maionese, Montana Filé de Frango, Mel, Hellmann's Mostarda Amarela , Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Alface. 晚餐: Alface, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Hellmann's Mostarda Amarela, Mel, Montana Filé de Frango, Hellmann's Maionese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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