在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 186.12克.
早餐: Ninfa Rosca de Calda, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fígado de Galinha, Cenouras, Repolho, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Maçã, Batavo Iogurte de Morango. 小食/其他: Cuca de Banana, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Lacta Bombom Sonho de Valsa. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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