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115.gün
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61.6 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 12.48克.
早餐: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Harras Cig Findik, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Krem Peynir, İçim Tereyağ, Yumurta. 晚餐: Kereviz, Zeo Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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