在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 121.41克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 171.91克.
早餐: Kıymalı Börek, Zeo Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Negro, Fındık, Simbat Dakota Çekirdek, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Negro. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|