在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 138.74克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб по Дюкану. 午餐: Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. 小食/其他: Славянка Конфета Топленое Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|