在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Iceland Thin & Crispy Cheese & Ham Pizza. 晚餐: Sponge Cake (Commercial) , Co-Op Meringue Nests, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat). 小食/其他: White Table Wine , MyProtein Protein Crisps - Sweet Chilli & Sour Cream. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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