在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 104.44克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 182.10克.
前早餐: Киви. 早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, 4 Сезона Клюква Замороженная. 后早餐: От Мартина Семечки Отборные. 午餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Гречка с Грибами. 下午茶: Морковь. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|