在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 226.32克.
早餐: Crownfield Crunchy Müesli, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Coop Tonno al Naturale, Bietola, Riso. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Farina senza Glutine , Uovo, Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Yomo Yogurt Albicocca, Caffè (Espresso). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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