|
Вторая неделя на ИГ 16/8 итого - 700 гр🤞
|
83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 101.82克 | 蛋白质: 29.82克 | 碳水物: 95.58克.
早餐: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Таврия Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Конфета Каракум. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. 晚餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Яшкино Зебра. 小食/其他: Чай, Яшкино Зебра. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|