在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 3.87克.
早餐: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. 午餐: Śmietana Kremowa, Kremówka. 晚餐: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Marefino Kostki z Dorsza Czarnego. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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