在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 154.55克.
早餐: Макароны Отварные, Азбука Крыма Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Блины на Воде . 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 小食/其他: Арахисовая Паста Perfecto Малина Мед, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|