在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 69.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. 午餐: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана , Красные Помидоры. 晚餐: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Alpen Gold Шоколад Молочный. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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