在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 30.81克 | 碳水物: 39.73克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 90%, Слодыч Печенье Постное, Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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