在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 125.94克.
早餐: Milk (Nonfat), Trader Joe's Gluten Free Granola, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Fritos Original Corn Chips, Broccoli, Meatless Spaghetti Sauce, White Rice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 更多的......
|
|
1873 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|