在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 65.36克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. 晚餐: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Limonada de Baixas Calorias, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50G), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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