在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. 午餐: Tâmara, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ferrero Rafaello, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Feijão. 小食/其他: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Egg Sponge, Aviação Doce de Leite Pastoso, Verde Campo Queijo Minas Padrão. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|