在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1013 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 27.04克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Oliveira Doce de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Beterraba Cozida, Panceta de Porco, Taco Costela de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. 小食/其他: Pão Francês, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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