在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: Panqueca de aveia, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Café. 午餐: Mandioca Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Bolo mole. 小食/其他: Quinta Mineira Pão de Queijo. 更多的......
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稳定体重
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