在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3423 千卡
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脂肪: 129.52克 | 蛋白质: 217.53克 | 碳水物: 272.42克.
早餐: Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lombinho de Porco, Sardinha Frita. 晚餐: Brahma Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca Bovina, Pão Francês. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês, Coco Seco, Banana Nanica, Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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