zico69的日记, 2022年03月10日

在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月10日:

1263 千卡

脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 158.59克. 早餐: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. 晚餐: Udang Goreng, Manggis, Buah Anggur, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor, Sosis Solo, Kue Nagasari, Semur Telur, Bihun Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

支持

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2022年03月11日会员：: tetyyuananda140795


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